Xtremefit
Stijn Jorrit
Al 25 jaar sport ik 3-4 keer per week, kracht én cardio. Op Xtremefit onderzoek ik hoe sport, voeding en supplementen je biologische leeftijd beïnvloeden. Ik test het op mezelf, bekijk wetenschappelijk onderzoek kritisch en neem je mee in mijn reis.
De 5 AM Club: vroeg opstaan is meer dan een wekker zetten
Waarschijnlijk heb je er weleens van gehoord: de 5 AM Club. Een groep mensen die voor dag en dauw opstaat, dus om vijf uur ’s ochtends. Het idee is simpel. Door zo vroeg op te staan heb je ineens zeeën van tijd voordat de wereld wakker wordt. Geen afleidingen, geen…
Daily At Home Workouts for Free
Veel sporten is slecht voor je hart? Lees dit vóórdat je die conclusie trekt
Er verscheen onlangs een artikel op de NOS-website met een kop die je even deed stilstaan: 35-plusser die jaren intensief sport, loopt groter risico op hart- en vaatziekten . Een kop als deze gaat snel rond. Op verjaardagen, in appgroepen, in de kleedkamer na de…
Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
Get
Movin’
Free Weekly Fitness Tips
Contact Info
1234 Divi St. #1000
San Francisco, CA 94220
Contact Info
(255) 352-6258
hello@divifitnesscoach.com